Membahas kotoran bukan subjek terbaik di planet ini, namun kenyataannya adalah bahwa apa yang ada di toilet Anda bisa memberi tahu Anda banyak hal tentang apa yang terjadi di tubuh Anda. Inilah saatnya untuk peduli dengan kotoran Anda. Tubuh kita adalah organisme yang membingungkan, dan ada satu ton kemungkinan yang bisa menimpa mereka.
Menjalankan suhu, sakit, kelelahan, dan kesakitan merupakan tanda yang masuk akal bahwa ada ketidaknyamanan yang akan datang, dan kotoran Anda adalah tanda alternatif yang bisa memberi peringatan dini kepada Anda bahwa semuanya tidak baik, jika Anda tahu bagaimana membaca tanda-tanda. Jadi, ini adalah kesempatan yang luar biasa untuk mendiagnosis masalah potensial, dan perawatan dini untuk beberapa kondisi atau penyakit.
Poop Yang Tidak Sehat
Membuat Pooposcope Khusus Anda Sendiri
Mempelajari daun teh atau biji kopi belum tentu memberi tahu Anda tentang pemahaman tentang apa yang ada masuk dalam perut Anda; Namun dengan memindai kotoran Anda, mungkin Anda menjadi lebih tahu lagi tentang hal itu. Jadi kita harus serius dan bertekad untuk membiarkan Anda tahu bagaimana Anda bisa membaca pooposcope Anda sendiri.
The Bristol Stool Chart
Warna tinja Anda, konsistensi, ukuran, dan pemancaran mereka semua merupakan indikasi bagian spesifik dari kesehatan dalam tubuh Anda.
Saat kami berusaha menunjukkan kepada Anda apa yang harus dicari saat Anda menjelajahi kotoran Anda, kami akan memanfaatkan sesuatu yang banyak disebut sebagai “The Bristol Stool Chart“. Ini adalah sesuatu yang spesialis di Bristol Royal Infirmary di Inggris, ini akan membantu kita mengatur jenis kotoran yang beragam dan memperjelas arti masing-masingnya.
Baca juga : Terapi Kopi membantu pencernaan lebih sehat dengan detox alami.
The Perfect Poop
Siapa yang merasa bahwa menemukan kotoran yang ideal bisa membuat Anda senang. Begitu seharusnya. Ini pertanda bahwa semuanya baik-baik saja. Ini ciri ciri kotoran ideal terbuat dari:
- Air (sekitar 75{416a9bb07f24325f7dfe8cc6be660182da6649a7682888bfc4384ce1704a24fd})
- Materi padat (kira-kira 25{416a9bb07f24325f7dfe8cc6be660182da6649a7682888bfc4384ce1704a24fd}), yang dapat dipecah menjadi:
- Mikroba mati
- Unantiatable food matter (serat dan selulosa)
- Kolesterol
- Zat berminyak lainnya
Penampilan tinja yang akurat dapat berfluktuasi, tergantung pada apa yang telah Anda konsumsi dan minum. Waktu rutin pencernaan makanan dan membuat kotoran sekitar 18-72 jam.
Dalam dunia yang sempurna, (dan sekarang menyinggung Bagan Bristol Stool), semakin dekat tinja Anda menjadi seperti 3, 4, dan 5, (4 & 5 menjadi ppp – puncak omong kosong tanpa cacat), semakin baik.
Jika Anda menderita diare, ini karena dasar tinja Anda telah ditangani terlalu cepat dan bagian dalam Anda tidak memiliki cukup waktu untuk memusatkan sebanyak mungkin air seperti biasanya. Di sisi lain dari skala, ketidakmampuan untuk menghasilkan dalam waktu 72 jam adalah tanda sembelit, yang mungkin digabungkan dengan masalah yang berbeda.
Kotoran kecil yang keras dan tidak rata
Kotoran jenis ini bisa menunjukkan disbacteriosis intens, yang merupakan iritasi pada usus kecil. Karena organisme mikroskopik tertentu hilang, hanya sedikit yang memiliki kapasitas untuk menahan air di usus. Potongan feses ini kecil, kuat, dan kasar, biasanya berada di kisaran 1 sampai 2 cm.
Karena mereka kuat dan beberapa tingkat gatal, mereka bisa benar-benar menyiksa untuk lulus. Hal ini bisa mengakibatkan pendarahan anus. Kotoran jenis ini biasa dilakukan untuk setiap individu yang telah mengalami pengobatan antibiotik, atau siapa saja yang memakai serat rendah, atau rejimen makan bebas serat.
Maaf, form komentar dinonaktifkan pada halaman ini.