Prosedur melakukan enema kopi dapat dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Pegang kantong dan lepaskan penjepitnya sehingga sedikit larutan mengalir melalui selang. Setelah larutan kopi sampai di ujung selang, kemudian cepat tutup penjepit lagi. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan udara yang ada pada selang.
2. Selanjutnya, tempatkan handuk sebagai alas di tempat anda akan berbaring. Anda bisa melapisi handuk dengan plastik juga. Pililah plastik yang mudah dibersihkan jika ada tumpahan.
3. Setelah itu ambillah kantung enema berisi larutan kopi yang telah anda persiapkan.
4. Gantungkan atau letakkan kantung enema dengan ketinggian kurang lebih 120 cm. Semakin tinggi posisi kantung maka akan semakin singkat proses enema berlangsung.
5. Enema kopi biasanya dilakukan dengan berbaring di tempat tidur atau lantai.  Anda bisa menahan larutan enema kurang lebih selama 15 menit.
6. Sebelum di masukan ke dalam rektum lumasi ujung selang enema dengan minyak zaitun dan masukkan ke dalam rektum Anda. Lakukan ini dengan hati-hati.
7. Kemudian lepaskan penjepit dan biarkan larutan mengalir. Saat larutan kopi telah habis tutup penjepit.
8. Berbaringlah di sisi kanan Anda selama 15 menit jika bisa, dan tahan larutan enema. Setelah 15 menit atau apabila anda merasakan mulas maka anda bisa segera BAB untuk release.

* Catatan: Selalu utamakan cari tahu dulu ilmunya baru jalankan prakteknya, jangan asal praktek otodidak ya kalau soal kesehatan.

Untuk mendapatkan kopi organik silakan klik disini